近日美国一项新的调查研究发现，提供且容易获得饮用水，并且对饮水的重要性经常进行教育的小学，可能有助于学生保持健康的体重。

　　研究人员通过调查美国旧金山湾区 26 所低收入、种族多元化小学的 1249 名儿童的健康和饮水习惯，发现在一半的学校中，各处都设有供水站，并附有解释为什么水比含糖饮料更健康的标志。 此外，还举行了健康教育宣讲会，来向小学生们解释水比含糖饮料的优势。金年会诚信至上

　　这条简单的研究结论似乎产生了巨大的影响。 斯坦福大学儿科学副教授 Anisha Patel 医学博士在丹麦举行的儿科学会上表示，在他们为期 15 个月的研究结束时，拥有供水站的学校的超重学生明显少于其他学校金年会。众所周知，含糖饮料是目前导致肥胖的最主要原因 ，而这项调查结果或许为学校提供了一个保持小学生健康体重的关键策略，现在正是开展这类工作的时候——尤其在当下全球疫情大流行期间，我们看到肥胖。

　　根据美国疾病控制和预防中心的数据，2017-2018 年，美国有1440万2至19岁的儿童——约占该年龄段所有儿童的 19%——肥胖。 该机构表示，在新冠肺炎大流行期间，该群体的体重指数 (BMI) 增长率几乎翻了一番。

　　在身体发育的早期，也就是儿童时期，合理健康体重十分重要，因为儿童肥胖患慢性健康问题的风险相较于成年人来说更高，因为身体的众多器官也在成长，在儿童时期就承担巨大的体重代谢任务，就会较容易引发包括糖尿病、心脏病、 抑郁症和高血压在内的疾病。

　　研究人员在整个研究过程中评估了学生的体重、身高和饮食摄入量，包括他们对水、苏打水、果汁以及调味和原味牛奶的摄入量。

　　研究人员建议制定相关的干预措施，如包括关于饮水对健康益处的课堂教育，为在午餐时喝水的学生发放小奖品或表扬。

　　波士顿哈佛 TH Chan 公共卫生学院的首席研究科学家 Angie Cradock 表示，这项研究“为促进学生健康提供了重要且实用的策略”。

　　Anisha Patel 医学博士在学术会议上强调：“对自来水和饮水机的负面看法很常见，并非所有学生在校期间都能获得安全且有吸引力的饮用水，而这种策略似乎是成功的秘诀。

　　所以对于儿童来说，保持合理体重，拒绝含糖饮料之外，或许多饮白开水也是一个不错的干预措施。

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